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秋季入冬,氣溫逐漸下降,加之現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,生活不規(guī)律,很容易導致人體的抗病能力下降,易引發(fā)多種耳鼻咽喉疾病。
俗語說:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露節(jié)后,天氣由涼爽向寒冷過渡,集天地之精氣的露珠,冷寒而將欲凝結,放出微微的寒光。
寒露之后,雨季喧囂歸于寧靜,烈日火熱歸于蕭瑟,露寒而冷,步入深秋,天氣由此越來越冷,萬物也隨著寒氣增長逐漸蕭瑟。
盤點高發(fā)耳鼻喉疾病,你應該這樣做……
起居做好保暖
白露不露身,寒露不露腳
白露節(jié)氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過,應注重足部保暖。
“寒露腳不露”告誡人們寒露過后,要特別注重腳部的保暖,切勿赤腳,以防“寒從足生”。
若持續(xù)性鼻塞,可引發(fā)咽部干燥、疼痛,中鼻甲腫大阻塞中鼻道,并發(fā)鼻竇炎;鼻腔黏膜反復炎性水腫刺激會導致肥厚性鼻炎,易造成息肉樣變或鼻息肉,使鼻腔阻塞不能緩解并發(fā)過敏性哮喘,可造成呼吸困難、腦缺氧,甚至過敏性休克。?
適時添衣
老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。
俗話說“春捂秋凍”,秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各種慢性疾病者,則要注意防寒保暖,防止“凍”出病來。
晨練避早霧
過了寒露,早晨的霧氣逐漸變得寒冷和濃重,老話說:“秋冬霧,殺人刀”。
秋冬季寒冷、干燥的空氣,都要經(jīng)過“肺”這個氣體交換站進入體內(nèi)。
此時如果不加以保護,不僅會誘發(fā)咽喉不適、咳嗽等一些呼吸道疾病,還非常容易落下病根,導致來年復發(fā)。
眼耳鼻喉疾病高發(fā)
秋冬季氣候干燥,冷暖多變,加上現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,夜生活不規(guī)律,很容易導致人體的抗病能力下降,易引發(fā)過敏性鼻炎、鼻出血、慢性咽炎、突發(fā)性耳聾等秋冬季高發(fā)耳鼻咽疾病。
#01.過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的易發(fā)人群多為兒童及中青年人,老年人較少,全年齡段都可能患病。
其主要癥狀為鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等,重則鼻癢、眼癢、頭昏腦脹影響患者睡眠、呼吸、學習和工作。重癥患者如不及時治療,會引發(fā)如支氣管哮喘、中耳炎、鼻竇炎等并發(fā)癥。
#02.鼻出血
因秋天鼻腔黏膜干燥,引起出血的患者增多。該癥多發(fā)于兒童,成人也會出現(xiàn)。
兒童鼻出血多由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎癥、鼻外傷或不良習慣如摳鼻、挑食致營養(yǎng)失衡等因素引起;
成人鼻出血的原因主要有過度勞累、運動量大或患有血液系統(tǒng)疾病、鼻腔腫瘤等;
#03.慢性咽喉炎
當咽喉部出現(xiàn)異物感超過3天,或者出現(xiàn)咽部干燥、灼熱感或者輕微咽痛,持續(xù)時間超過一個月,應警惕發(fā)展成慢性咽炎。
慢性咽炎是秋冬季常見的咽喉疾病,多因氣候干燥,免疫力降低引發(fā),易反復發(fā)作。
癥狀為咽干、口渴、咽部異物感、灼熱感、發(fā)癢、咳嗽、有異物堵塞感等,通過保養(yǎng)和對癥治療,可減少發(fā)病次數(shù),達到治愈。
#04.眼病
秋冬季節(jié)有很多因素都可能引起紅眼病,紅眼病也稱急性出血性結膜炎,它的癥狀多表現(xiàn)為結膜水腫、充血、流淚、眼痛等。由于其傳染性較強,如果接觸了病人的眼分泌物,或與病人握手后揉眼睛、或共用毛巾等,都很容易被傳染,而且該病如果不徹底治療很容易復發(fā)。
閬中眼耳鼻喉專家溫馨提醒:耳鼻咽喉頭頸外科專家提醒,耳、鼻、咽喉三個器官彼此相通,任何一個部位發(fā)生病變都會相互影響。因此,若出現(xiàn)相對應疾病癥狀應及時就診。
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