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在炎熱的夏季，有時候早上睡醒，就被眼屎糊住了雙眼，尤其夏季的眼屎似乎比其他季節更多一些。

針對這種情況，網上也有不少傳言，說用茶水洗眼睛可以緩解眼屎多，真的是這樣嗎？又有什么科學方法能緩解眼屎較多的情況呢？

許多女性喜歡化厚重眼妝、戴著又長又翹的假睫毛，或是配戴炫亮、時尚的有色隱形眼鏡，這些其實對眼睛健康都有潛在的風險，一旦沒有卸除干凈，或是對鏡片上的染料過敏，就有可能感染發炎，導致眼睛出現過多分泌物——俗稱眼屎。

然而，眼屎過多只是一種癥狀，更應注意罹患其他眼疾的可能性，并尋求正確治療。

1、感染炎癥：受到細菌或病毒感染，如夏天常見的流行性角結膜炎，也就是俗稱的「紅眼癥」，患者除了眼睛發紅外，還有大量分泌物，有時會多到眼睛都睜不開——「被分泌物黏住」。

2、過敏：癥狀類似結膜炎，眼屎、眼淚會增加外，還會有眼睛發癢、脹痛等癥狀，嚴重時，包括下眼瞼都會腫脹，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣，腫得張不開。

3、體質和飲食：皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現眼屎過多；吃得較油膩、體質較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。

某患者就說，她從5、6年前開始，眼尾處就有白色分泌物，不只清早醒來有，連白天也持續都有，尤其「吃得較油膩時，分泌愈多」，經診斷才知道是和自己的體質及攝取食物有關。因此，如有這類情形，平時就應多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。

4、鼻淚管阻塞：眼淚由淚腺分泌后，必須經過位于下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管，最后到鼻腔排泄掉，當鼻淚管發生阻塞時，淚液無法排出，累積在淚囊里，就會引起淚囊炎，導致頻頻流淚、眼屎分泌增多、紅眼睛等。

5、干眼癥：正常淚液層有外中內三層，外層為油脂層，中間為水液層，最內為黏液層，干眼癥就是中間的水液層不足，尤其現代人過度使用計算機，長時間盯著屏幕，眨眼次數過少，加上辦公室多有空調，室內空氣干燥，造成眼睛表面水分蒸發，引發「干眼癥」。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護，感染、炎癥的幾率就會大增，進而出現眼屎多情形。

6、眼瞼炎：如前所述，化妝品、隱形眼鏡的配戴，有可能產生接觸性過敏反應，而當清潔功夫沒有做足時，更有可能導致眼睛慢性炎癥。

7、乳突狀結膜炎：配戴隱形眼鏡者常見「乳突狀結膜炎」，尤其有過敏性體質的人更容易發生。

在我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫作“瞼板”，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，瞼板腺會分泌一種像油脂一樣的液體。

白天這些油脂通過眼皮的眨動涂在眼皮的邊緣上，對眼睛起保護作用。在人睡著的時候，眼睛一直關閉，而油脂仍然在分泌，這樣積累起來的油脂和灰塵以及淚水中的雜質混在一起，就形成了眼屎。

1、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

2、及時補充水分。

3、注意衛生，不要用手揉搓眼睛，避免細菌進入眼睛。

4、不要長時間用眼，要注意休息，充足的睡眠可以緩解眼部疲勞，保護眼睛。

5、平時多做一些眼部按摩，可有效緩解眼部疲勞，預防眼睛干澀。

6、如有炎癥要及時到正規醫院檢查，需要根據病情使用藥物進行治療，咨詢預約熱線：0817- 6262219